Pourquoi participer à ce stage ?

 

Face à notre mode de vie et aux dérives qu'il peut occasionner sur notre santé et notre bien-être, nous pouvons avoir tendance à perdre la face et à ne pas toujours s'engager sur le bon chemin.  Et si nous prenions un peu de recul et essayons de comprendre notre physiologie et nos besoins !

 

Ce stage vous permettra d'explorer votre potentiel, de vous reconnecter avec votre environnement naturel et aux lois fondamentales du vivant.

​

ANTIFRAGILITÉ

​

Avec Pili et Tony, nous avons à cœur d'allier nos compétences pour s'ériger vers ce concept que défend Nassim Nicolas Taleb. Le but étant d'explorer plusieurs disciplines complémentaires, mais surtout de les intégrer dans un esprit d'autonomie.

​

Ce stage aura donc pour but de vous initier aux 4 piliers du renforcement relatif à la loi de l'Hormèse.    A travers : l'activité physique, l'exposition au froid/chaud, la respiration et l'alimentation saine et adapté.

 

​

L'exposition au froid sera notre leitmotiv. Elle sera adaptée de manière progressive soyez-en rassurés !!!
 

Si vous en avez oublié les bienfaits, voici un petit rappel :

 

1 - Renforcer les défenses naturelles du corps.
2 - Brûler les sucres, les graisses superficielles et la cellulite.
3 - Le froid est le meilleur anti-inflammatoire qui existe.
4 - Produire de l'endorphine.
5 - Stimuler l'estime de soi, la confiance en soi, l'enthousiasme.
6 - Développer la capacité d'adaptation face aux difficultés de la vie.

7 - Stimuler les fonctions adaptatives.
8 - Éveiller le feu intérieur, la force intérieure.

 

Nous rajouterons à tout cela une dimension scientifique, philosophique et spirituelle agrémentée d'une bonne dose de convivialité dans un cadre magnifique et un esprit de bienveillance* !!!

 

*Mot un peu surexploité mais qui a quand même tout son sens ici ;)

​

Pour qui ?

​

Pour  TOUT LE MONDE  à condition d'avoir un MINIMUM de condition physique et ne pas avoir de gros problèmes cardiaque ou pathologies graves. PAS  DE  PRÉREQUIS  NÉCESSAIRE !

​

​

​

Ne tardez pas à demander votre dossier d'inscription, contactez nous !

​