Stage "Detox"
Montagne, Yoga, rando...et bushcraft
Un petit nettoyage ?
Ce stage est conçu pour celles et ceux qui cherchent une reconnexion intégrale avec le milieu naturel. Mais il peut également vous permettre de faire le vide, d'évacuer le stress quotidien, de faire le plein de bonnes énergies tout en apprenant à vivre de manière simple avec les éléments. On cherchera ici à se déconnecter du monde et des moyens actuels en mettant en avant trois ingrédients essentiels : la ressource, la découverte et la convivialité.
L'aventure
Vous partirez bivouaquer en montagne vers les somptueux lacs d'Ayous (vallée d'Ossau) où vous alternerez randonnées et yoga.
Ce séjour sera riche car hormis la découverte de paysages extraordinaires, vous serez initiés à la reconnaissance de la faune sauvage, de la flore comestible et médicinale et à la mise en place d'un camp façon "bushcraft".
Les repas seront exclusivement végétariens et seront préparer au feu de bois.
L'équipe d'encadrement
Toujours opérationnel en tant qu' AEM diplomé d'état (avec assurance RCP) pour vous guider et assurer votre sécurité, je serai cette fois accompagné de Florence DAVID, professeure de yoga.
Florence est béarnaise et pratique le yoga depuis 20 ans. Elle s'est formée à l' enseignement du Hatha yoga suivant la méthode de Van Lisbeth et a ouvert le studio
Yogajna à Oloron Sainte marie, où elle dispense ses cours adultes et enfants
depuis 2010.
Vous pourrez aisément vous laissez porter par ses mouvements car
sa douceur, son écoute et sa gentillesse sont là ses plus grandes
vertus.
Caractéristiques
Stage "Detox" 2 jours
Ressourcement sur 2 jours avec 1 nuit en bivouac dans un cadre bucolique.
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Randonnées: jour 1 = 450m + ; jour 2 = 450m-
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Yoga : environ 1h30 par jour
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Nourriture végétarienne (3 repas compris dans la prestation) + plantes sauvages (cueillies durant le stage)
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1 Nuit sous tarps ou tipi avec outils, ustensiles de cuisine.
Niveau
Tous niveaux acceptés ! De 8 à 78 ans !
Aucune performance n'est recherchée, on s'adaptera à votre rythme en respectant les pauses nécessaires.
Tarifs
Stage "Detox" 2 jours
Individuel : 115 €/pers.
Couples : 110 €/pers.
Familles (3 pers.) : 297 €
Familles (4 à 5 pers.) : 392€
Enfants de 8 à 12 ans
Inclus : 2 prestations, repas, matériel de bivouac, de bushcraft, de cuisine et de douche (pour stage 3 jours).
Non inclus : Pique nique du premier midi, affaires de randonnées, matériel de couchage (duvet, matelas,...).
Possibilité de louer : Matelas en mousse = 2 €
Matelas auto-gonflants = 4 €
Sac de couchage (confort entre 0 et 5 °C) = 5 €
Dates 2022
